Idag har energinivån varit noll. Trots att jag släpat på min träningsväska hela dagen för att träna styrka och pilates på kvällen så förmådde jag mig inte att ta mig till gymet. Istället åkte jag hem och sov en dryg timme vartefter jag legat som en klump på soffan. Försvann verkligen semesterenergin på en dag!!? usch. Jag vill inte tro det utan hoppas det var en försenad trötthetsvåg efter hemresan.
För att inte soffa bort mina träningspass i framtiden har jag idag planerat träningen för att par veckor framöver. Då jag bokar in träningspassen i kalendern så är risken mycket mindre att de hoppas över. Jag borde dock sätta upp nåt/några konkreta träningsmål för att få till en målmedveten och effektiv träningsplan. Julform 2010 motiverar ju inte precis speciellt mycket.
Well, imorgon fortsätter jobbcyklandet efter en paus på ca 2 veckor. Håll tummarna att det inte ösregnar eller att jag blåser iväg med höstvindarna.
Förresten så ska jag nog berätta om mina nyheter så fort allt är klappat och klart. Svart på vitt.
onsdag 15 september 2010
tisdag 14 september 2010
Malaga
Resan var fantastiskt skön och jag hade gärna njutit av ca + 30 och solsken lite till. Mycket chill och läsning vid pol, strandpromenader, avkylda drinkar, trevligt sällskap, lite obligatorisk dramatik förstås, en hel del god mat- en del crapp mat också tyvärr, båtutfärd, en liten aning shopping (jag köpte endast en läderjacka, ett par stilettklackar, en lång kofta och en hatt)
För bildbevis tycker jag att ni ska kolla in de fantastiska fotografierna som Jean tagit. Bilderna hittar ni som vanligt här: http://jeanforsman.blogspot.com/
För bildbevis tycker jag att ni ska kolla in de fantastiska fotografierna som Jean tagit. Bilderna hittar ni som vanligt här: http://jeanforsman.blogspot.com/
lördag 4 september 2010
Plusochminus
De senaste dagarana har jag legat i sängen alternativt i soffan, druckit litervis med vinbärssaft och te samt fått mig en överdos av Gilmore girls. Jag kan även rapportera att jag är på god återhämtningsväg och har dessutom hela morgondagen kvar att återhämta mig före vi åker hit: http://www.jeanforsman.blogspot.com/2010/09/gogo-for-malaga.html
Enligt Foreca ska vädret vara som följer: http://www.foreca.fi/Spain/Benalmadena?tenday
Fram med sommarklänningarna igen!
Jag bli så glad över att veta att jag snart semestrar i ett varmt Spanien att jag nästan glömmer min lilla takhöjdsdepression. Vi var nämligen och se på vår lägenhet här om dagen (jag proppade i mig panadol och yrade mig iväg till sockenbacka för första visningen av lägenheten kan man bara inte missa feber eller ej). I detta skede är bara mellanväggarna uppe, inga ytor färdigställda men vi fick en känsla av rymden och storleken av rummen och ytorna. Den är, som vi hoppats och trott, mycket välplanerad och kommer passa vårt utrymmesbehov mycket väl. MEN vi fick även se lägenheterna på andra våningen vilka har ca 3,5m i takhöjd, synliga balkar i taket och ENORMA fönster. Helt otroligt fantastiska. Vår lägenhet har normal takhöjd. Orsaken till denna lilla miss var att häjdskillnaderna inte var tydligt utskrivna i det skedet då vi reserverade lägenhet och då vi märkte det var det förstås för sent att byta. Så nu är jag lite ledsen över det förlorade taket. Men man lär sig av sina misstag, nästa gång vi köper hem lär jag ju inte missa takhöjden iallafall :P.
Äh, riktigt bra lär det nog bli i slutändan men precis just nu svider missen. Såhär ser vårt blivande hem ut just nu.
Jag har föresten en del förändringar på gång..hoppas jag. Jag berättar mera om saker och ting blir som jag hoppas. Jag lär veta mera efter Spanien. Håll tummarana för mig!
Enligt Foreca ska vädret vara som följer: http://www.foreca.fi/Spain/Benalmadena?tenday
Fram med sommarklänningarna igen!
Jag bli så glad över att veta att jag snart semestrar i ett varmt Spanien att jag nästan glömmer min lilla takhöjdsdepression. Vi var nämligen och se på vår lägenhet här om dagen (jag proppade i mig panadol och yrade mig iväg till sockenbacka för första visningen av lägenheten kan man bara inte missa feber eller ej). I detta skede är bara mellanväggarna uppe, inga ytor färdigställda men vi fick en känsla av rymden och storleken av rummen och ytorna. Den är, som vi hoppats och trott, mycket välplanerad och kommer passa vårt utrymmesbehov mycket väl. MEN vi fick även se lägenheterna på andra våningen vilka har ca 3,5m i takhöjd, synliga balkar i taket och ENORMA fönster. Helt otroligt fantastiska. Vår lägenhet har normal takhöjd. Orsaken till denna lilla miss var att häjdskillnaderna inte var tydligt utskrivna i det skedet då vi reserverade lägenhet och då vi märkte det var det förstås för sent att byta. Så nu är jag lite ledsen över det förlorade taket. Men man lär sig av sina misstag, nästa gång vi köper hem lär jag ju inte missa takhöjden iallafall :P.
Äh, riktigt bra lär det nog bli i slutändan men precis just nu svider missen. Såhär ser vårt blivande hem ut just nu.
Jag har föresten en del förändringar på gång..hoppas jag. Jag berättar mera om saker och ting blir som jag hoppas. Jag lär veta mera efter Spanien. Håll tummarana för mig!
torsdag 2 september 2010
Sovmorgon
Min sovmorgon kom lite tidigare än beräknat. Jag har sovit till kl 11 idag. Eller sovit och sovit, feberyrat mig genom natten snarare. Igår var jag tvungen att åka hem från jobbet mitt på dagen för att jag kände mig så dålig. Då jag kom hem hade jag den högsta febern jag haft på åratal.
Det vara alltså inte en dylik sovmorgon jag längtade efter. Nu gäller det att bibehålla vågrätt läge för en snabb tillfrisknad. Jag tänker nämligen vara frisk då jag stiger på planet till Spaninen på måndagen. Sådeså.
Det vara alltså inte en dylik sovmorgon jag längtade efter. Nu gäller det att bibehålla vågrätt läge för en snabb tillfrisknad. Jag tänker nämligen vara frisk då jag stiger på planet till Spaninen på måndagen. Sådeså.
tisdag 31 augusti 2010
Livets små höjdpunkter
Hösten är här och jag har gått i semi-ide. Det innebär att jag numer inte gör annat än jobbar och sover. Jag hatar det. Förhoppningsvis (?) beror tröttheten på att jag är överarbetad och dessutom känner mig sjuk. Jag hoppas det för då torde det väl gå över mha vila. Min obetalda lediga vecka nummer två denna sommar inleds på måndagen och jag ska banne mig inte vara sjuk då eftersom vi hoppar på ett flygplan ner till Spanien. Jag som hade tänkt hårdträna den sista veckan inför resan får helt tydligt skippa den planen.
Förutom resan så är min nästa höjdpunkt i livet inkommande Lördag då jag ska njuta av den första sovmorgonen på 20 dagar.
Förutom resan så är min nästa höjdpunkt i livet inkommande Lördag då jag ska njuta av den första sovmorgonen på 20 dagar.
torsdag 19 augusti 2010
Galenskap
Igår träffade jag en kär vän på stan direkt efter jobbet. Eftersom vi hade väldigt lite tid att umgås innan hon skulle iväg till sitt flyg var jag mån om att ta min in till centrum snarast möjligt efter min jobbdag. Jag lämnade alltså cykeln utanför jobbet och hoppade på buss 121A in till Kampen.
På kvällen insåg jag mitt problem. Min cykel var på jobbet och jag hatar att ta bussen till jobbet om det inte ösregnar eller är ordentlig vinter. Efter lite funderande på hur jag skulle lösa problemet kom jag på den superba idén att springa till jobbet.
Klockan 05.50 idag tyckte jag att det var den mest idiotiska idén jag kommit på på länge och undrade hur jag skulle orka dra mig iväg. Kom då på ytterligare en genialisk idé- ställa mig på vågen (vilket jag inte gjort sedan februari). Det funkade alldeles utmärkt som den lilla motivationsboost som fattades eftersom den visade minst 2kg för mycket. Det var alltså en klar sak: på med löparkläderna, tråtta nycklar och busskort (för säkerthetsskull om jag skulle få kramp i muskel, seriös stickning el dylikt) i den minimala fickan baktill på löparbyxorna, i med lite yoghurt och iväg!
Hur ljuvligt är det inte att börja dagen med en 16.6 km länk i morgonsolen? Jag kan berätta; rätt ljuvligt de första 10km, mindre ljuvligt de sista 3km då vaderna höll på att ge upp. Nöjd och belåten är jag iallafall i efterhand för att jag orkade dra mig upp och iväg, orkade springa hela vägen trots nästintill icke-existerande löpträning på många månader. En ordentlig kick! Dock lär det inte upprepas alltför ofta.
Vad blir det för utmaning näst?
På kvällen insåg jag mitt problem. Min cykel var på jobbet och jag hatar att ta bussen till jobbet om det inte ösregnar eller är ordentlig vinter. Efter lite funderande på hur jag skulle lösa problemet kom jag på den superba idén att springa till jobbet.
Klockan 05.50 idag tyckte jag att det var den mest idiotiska idén jag kommit på på länge och undrade hur jag skulle orka dra mig iväg. Kom då på ytterligare en genialisk idé- ställa mig på vågen (vilket jag inte gjort sedan februari). Det funkade alldeles utmärkt som den lilla motivationsboost som fattades eftersom den visade minst 2kg för mycket. Det var alltså en klar sak: på med löparkläderna, tråtta nycklar och busskort (för säkerthetsskull om jag skulle få kramp i muskel, seriös stickning el dylikt) i den minimala fickan baktill på löparbyxorna, i med lite yoghurt och iväg!
Hur ljuvligt är det inte att börja dagen med en 16.6 km länk i morgonsolen? Jag kan berätta; rätt ljuvligt de första 10km, mindre ljuvligt de sista 3km då vaderna höll på att ge upp. Nöjd och belåten är jag iallafall i efterhand för att jag orkade dra mig upp och iväg, orkade springa hela vägen trots nästintill icke-existerande löpträning på många månader. En ordentlig kick! Dock lär det inte upprepas alltför ofta.
Vad blir det för utmaning näst?
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)