Sköna vår!

Och på tal om sol så har ni väl alla märkt att våren äntligen är här på riktigt nu. Jag och brorsan drog ut på en liten cykelfärd i fredags, med kameran i högsta hugg. Jag fick syn på det här underbara vårtecknet

Sol ute, sol inne.

Underbara solsken! Jag har njutit av vårens första längre länk idag. Hade tänkt en vanlig joggintur på dryga 7km men benen var så pigga och lätta att jag inte ville sluta så jag sprang lite till och det blev till slut strax under 12km. 12km av ren njutning från början till slut. Det är nästan en euforisk känsla när benen bara rullar på utan att man knappt behöver anstränga sig.

Jag älskar att springa och skulle göra det så mycket mera om det inte vore för mina knä problem. Jag har konstaterade broskförslitningar i båda knäna och bör därför undvika att löpträna. Jag kan dock inte låta bli att dra ut på läng nu som då, nån gång i veckan. Jogging är för mig terapeutiskt då tankarna flödar fritt och hela kroppen får jobba- inklusive hjärtat.