Inget nytt att rapportera. Jag är fortsättningsvis smärtsamt trött. varje dag. trivs dock på praktiken trots att jag känner att jag inte kan/orkar ge allt. Är fortfarande irriterad över att min kropp motarbetar mig fastän jag nu har vilat i två veckor. Har bestämt att försöka gå på yogakursen i helgen trots allt. Jag vägrar offra ännu mera av de som är viktigast för mig...de känns somom det är det ända jag har gjort i snart ett år. I hate it. jag tappar bort migsjälv.
Så, jag ska försöka på fredagen och om det verkligen inte alls går måst jag skippa lördagen och söndagen. men bara i värsta fall.
Ljusglimtar i vardagen är morgondagens besök av favoritvännen Ylva och hennes Viet.

sönderfall

Fysioterapeuten gav mig några stretchningar för iliopsoas...tja, vem vet kanske hjälper de mot mina knäbesvär, kanske inte. Oavsett behöver de minsann tänjas ut, de va inget nytt. jag har bara varit lat.
På tal om stretch så har jag sträckt min högra hamstringmuskel. eller de e min egen diagnos iallafall. Suck och stön med mig. Felen och skadorna högar sig snart sitter jag väl i rullstol. Har en gammal skada sen min kampsporttid som nu tydligen blev provocerad av för mycket intensiv och hård yoga. så nu borde jag väl vila då igen. med betoning på borde. argh.
Klockan är 22.30 och jag orkar verkligen int vara vaken och vara irriterad på min icke-fungerande kropp mera. gonatt.

Morning glory

Eller tja, glory och glory. såhär på måndag morgon känns det väl mest segt. Är uppe i god tid och kan njuta av och värma mig med mitt te en liten stund föra jag ska ut i kylan, till bussen och sen rullar veckan igång igen. En vecka fylld av praktik dagarna långa, handledarmöte och examensarbetsskrivande, träning-idag blir det gym och spinning-, inledning på ashtangayogakursen, egen knä-fysioterapi, protokoll2008-fix, bröllopsplanering, skriftlig praktiguppgift, planering av rehabilitering....the list goes on. Jag lär inte gå sysslolös. Helgens höjdpunkt blir väl styrelseskiftet(?), det känns bra att officiellt ge över den uppgiften till fräscha förmågor. Ännu bättre skulle det kännas om jag fick gjort allt efterarbete som hänger kvar. De e mycke nu. Som vanligt.
Nu ska jag iväg och träffa mina små charmiga grabbar till klienter :) på eftermiddagen hydroterapi. Bäst jag dubbelkollar att simdräkten är nerpackad.

one week down

Oj vad veckan har gått fort, men samtidigt har den varit jättelång. Bra har den oavsett varit. Jag trivs alldeles utomordentligt bra på praktiken! handledaren är super, hon får mig verkligen att känna mig välkommen. Kunderna/patientera/klienterna (jag vet ännu inte riktigt vad de ska kallas i detta sammanhang) är intressanta och jag lär mig massor med nytt. Har träffat på underbart härliga små barn som är soliga och glada trots de svårigheter de går igenom så tidigt i livet... Kanske blir det jobbigare då de inser att alla inte har samma "problem"....jag lär väl se lite med av den biten också..
Trots att jag trivs väldigt bra på praktiken har jag varit urtrött varje dag. Har somnat på soffan, sovit 2h då jag egentligen skulle ta en liten powernap....hoppas verkligen tröttheten går över efterhand som jag kommer in i praktiken och allt inte längre är nytt, för såhär trött orkar jag verkligen inte vara 5 veckor till.
Under helgen har jag iallafall samlat krafter genom att ta det lugnt, badat bastu, promenerat och fixat lite skolarbete, besökt resemässa och framförallt bokar bröllopsresa! kommer bli jättebra. värsta lyxen, men man åker väl bara på bröllopsresa en gång är det ju meningen :)
Inkommande vecka ska det bli mera träning och mera skolarbete efter praktiken. Bara jag orkar.

slutyogat?

Idag har jag varit på den sista yogatimmen under min provvecka. Jag har yogat 6 dagar av 7 möjliga - var tvungen att skippa lördagens pass eftersom jag var så sjuk i kroppen. Idag var jag på ett underbart pass; Hot dynamics som kombinerar yoga och pilates. tufft men ack så effektivt. Nu blir det abstinens.
Eller, tja, imorogn börjar min praktik. Det innebär låååånga dagar de kommande sex veckorna. Dessutom ska jag ju skriva på mitt examensarbete... Jag lär knappast hinna med mycket mer under dygnets timmar. Alldeles säkert inte yoga 6 dagar i veckan. Förhoppnignsvis hittar jag tid och energi för träning några gånger i veckan iaf så jag inte blir galen.
Spännande med praktik. Har egentligen inte så höga förväntningar. Ser mest bara fram emot att få lära mig en hel del nya grejer och konkret kontakt med arbetet som fysioterapeut igen. Sen får jag bara hoppas att jag trivs också så det inte blir tyngre än det måste bli.

Frank & Linn 5år!

Ja, vi har faktiskt varit ett par i 5år idag! det känns länge. det känns väldigt kort. Men framförallt känns det jättebra. Vi började dagen med att fira genom att mysa under täcket ända till kl 12!myys. Cafu skutade upp och myste lita han också tills han tyckte att nu banne ska vi väl gå ut!? det gjorde vi efter lite gnäll. Ikväl ska fira oss med lite nepalesisk middag kl 19.30. Passligt efter mitt 4:e yogapass denna vecka (eller igår blev det HotPilates, men anyway) and I´m lovin´it. Åh, hur ska jag kunna sluta med denna ljuvliga aktivitet!?
En skön årsdag har vi idag iallafall. Hurra för oss.

Har precis varit på den svettigaste träningen ever. Hot vinyasa yoga. Hur roligt som hellst! Rekommenderar!!
Strax tar jag mitt goda humör till kvällsskift och jobbar in lite trevliga söndagstimmar :)

angst

Nyåret kom och gick. Planen var att chilla. Vi chillade till kl 8 på morgonen. Tjohej för skumpa. Som så många andra lovade jag mig att påbörja mitt nya hälsosamma liv, projekt komma i form 2009. det lyckades rätt bra tills Frank tyckte vi skulle öppna hans champangeflaska till festmåltiden han fixat då jag kom hem från spinningtimmen idag. Det är såna tillfällen man helt enkelt inte säger nej. Det gjorde jag inte heller.
När blev det så svårt att vara i form? de brukade vara min specialitet. Antingen har jag blivit gammal eller lat. kanske bådadera. suck.
Denna vecka tror jag dock att min mentala form kommer att förbättras en del tack vare HotYogan jag går på varje dag, starting today. 25€ för obegränsat antal timmar en hel vecka tyckte jag var en bra deal, så det unnar jag mig nu. Jag anar redan incoming abstinens. I och för sig börjar min praktig efter "yogaveckan" och då har jag ingen aning om hur jag ska hinna och orka med nånting utöver det allra nödvändigaste. Ångestångest. jag vill ju look my best on the big day... angst.