Mamma boot camp

Idag sparkade Mamma boot camp igång igen. Eftersom koncept är uppbyggt av Olga Rönnberg vars träningsprogram jag redan följer var jag mycket nyfiken. Vädret var super och väldigt många mammor hade hittat till skolparken. Jag var färdigt uppvärmd eftersom jag promenerat dit. Edwin sov sött i vagnen-tills vi började. Han vaknade förstås  då vi precis kommit igång och jag hann redan räkna med att det inte blir nån träning för mig denna gång. Men hör och häpna så låg han vaken och nöjd i vagnen hela timmen! Mycket tack vare libero biet som han hade boxningsmatch med i en halvtimme. Först när vi nästan var hemma igen fick han nog men då hade han redan varit vaken i vagnen i nästan 1,5h.
Gällande träningen så tyckte jag att det var riktigt roligt. Mycket bas övningar för stora muskelgrupper. Ganska långt vad jag hade förväntat mig. Motsvarar ju nog i princip den träning jag redan kör men jag tycker att det är roligt med lite omväxling till att alltid träna själv och hemma. Johanna som drar bootcampen verkar vara en bra typ. Vi var så många att hon inte hann korrigera så mycket men jag har på känn att hon kommer vara mera noggrann med att göra det framöver då det är färre deltagare. Jag fick den känslan iallafall och det gillar jag. Då jag går på ledda pass vill jag att det ska vara noga med teknik och att instruktören korrigerar mycket och gärna handgripligen.

Roligt var det också att märka att jag inte längre är i så dåligt skick som jag fortfarande tänker att jag är. Fyra månader av hemmaträning har nog gett resultat och det finns nog en del muskler där under ändå. Och mera lär det bli!

Kaffe detox

Den fantastiska mannen tog precis ut barn och hund på skogsäventyr. Jag sitter och äter frukost i lugn och ro och har dessutom sovit lite bättre inatt. Plötsligt är energinivån en helt annan än för ett dygn sedan. 

Sitter och suktar efter en kopp kaffe men har inlett kaffestopp sedan igår då jag plötsligt insåg vilka mängder jag hinkar i mig. Och det hjälper ändå inte. Dessutom har Edwin haft ganska knipigt och gasigt i magen senaste kvällarna och skulle inte bli förvånad om det beror på kaffet. Så nu är det detox ett tag och sen ok med en förmiddagskopp igen. Men inte fem. 

Hoppas  på att teet på bilden lindrar mitt craving lite. 

Min man

Och så kommer mannen hem från jobbet. Säger; träna lite så knäpper jag på bastun och tar hand om barnen.
Trots att det blev ett rätt kort och inte det mest effektiva träningspasset så var stunden guld värld. Känner mig lite mera laddad igen.

Har jag sagt att jag har den mest fantastiska av män? Det har jag.

Sömnen, den där sömnen

Eftersom jag själv uppskattar att läsa om helt vanlig verklighet ibland tänkt jag dela med mig av min just nu. Jag är trött. Riktigt jättetrött. Nu plötsligt så börjar det kännas att jag inte sovit mer än ett par timmar åt gången på snart 5månader. Hittills har jag ändå orkat helt okej men nu känner jag så småningom att vi måste få slut på detta nattliga ätande. För jag orkar inte träna (vilket normalt är en av de saker jag tycker mest om och som jag får energi av) och mitt tålamod är väldigt mycket kortare än normalt. Plus en massa andra trötthetssymptom.
Hur vi ska bära oss åt för att få grabben att sluta äta som en galning om nätterna utan att vi har två skrikande barn vet jag dock inte. Nån med erfarenhet och tips? Sätta proppar i öronen på en tvååring går ju inte precis.
Lättaste sättet att få lite mera vila om nätterna vore ju att ligga och amma så man kan slumra samtidigt. Det gick ju inte i början på grund av hans reflux (eller vad det nu var) men det är inte längre ett problem. Problemet är att jag inte kan ligga på sidan på grund av foglossningsbesvären. Jag tar ofta honom bredvid mig i sängen på morgonnatten efter fem för att jag i det skedet brukar vara för trött för att sitta och amma men efter bara en liten stund börjar det ila och smärta så mycket att jag ändå inte kan vila.

Sånt sysslar vi alltså med här just nu.

Påsk och framsteg

IIdag inleddes Agnes karriär som påskhäxa. Vi började dagen med att rita påskbrev och sen bar det av till grannarna. Jag tänkte mig två hus men Agnes tyckte att det var så roligt att hon avverkade största delen av grannhusen. Men hu såna godis mängder barnen får. Som tur är det ännu lätt att begränsa godisätandet. Hon fick ett mini-ägg efter lunchen och var nöjd med det. Hon åt inte ens upp hela. Nästa år lär det väl redan bli svårare.

Agnes i sin mundering. 

Efter att lillebror kycklingen varit med och häxat sovande i vagnen tyckte han att det var dags att vända dig från mage till rygg. Mäkta stolt var han. Igår började han göra armhävningar med raka armar så nu häver han övre kroppen, trycker upp rumpan högt och drar knäna under magen. Får se hur länge det tar före han lär sig kombinera dessa.

Av nån anledning vägrar de två sista bilderna bli mindre.

Rulla till mage

Så här glad blir man då man lyckats rulla över till mage för första gången alldeles själv!

Jobbar på jobbet

Dagens projekt är att uppdatera CV:n samt ta kontakt med potentiella arbetsgivare. Det var inte igår som jag sysslade med dylika aktiviteter. Men det känns riktigt roligt att så småningom börja förbereda mig och oss inför en ny vardag.

Maten, den där maten

Jag är åter igen inne i en period då det känns sååå tungt att fundera ut vad vi ska äta. Maten ska vara god, hälsosam, förmånlig och dessutom snabb att laga/alt nåt som lagar sig själv. Inspirationen är på noll och det känns som att vi äter samma saker hela tiden.
Snälla hjälp mig med era bästa mattips!

Färgbad

Lyckades pricka in Edwins sovande och ätande ganska perfekt inför dagens färgbad och största delen av tiden var han rätt nöjd och glad. Men. Plötsligt blev han sjukt trött och skrek som en galning. Då jag insåg att inget hjälper var det bara att försöka få på alla kläderna så fort som möjligt. Och de gick ju faktiskt rätt fort sist och slutligen men hu vad stressad man blir då barnet skriker hysteriskt. Speciellt då man är ut bland folk. Det känns som att folk stirrar och tycker att man är världens sämsta mamma. Bara att försöka andas, hålla sig lugn och fokuserad. Agnes var superduktig och samarbetsvillig som tur men jag blev ändå alldeles slut.
Jag antar att det var så mycket nya intryck för honom så att han blev trött fortare än vanligt. Hejåhå. Nu sover båda barnen och jag har en mycket välförtjänt kaffe och chokladpaus.

Resten av månaden är Frank ledig just på tisdag förmiddagar så härefter får Agnes åka på färgbad utan lillebror. Bra eftersom hon behöver få göra egna grejer också. Hon tyckt det var skoj och sa "det ska bli jätteroligt att måla i färgbadet" före och efter sa hon " att hon vill gå på mera färgbad". Hon satt som vanligt och målade ännu då alla andra städat undan och var mycket noga med att se till att vi tog hem hennes målning. För den ska hänga på väggen tillsammans med de hon gjorde under hösten. Hennes konstutställning som hon kallar det. Ljuvligt.

Flopp

Måndag betyder folkhälsans mamma-träning. Om det finns barnvakt för Agnes vill säga. Det fanns det idag eftersom snälla svärmor kom hit och lekte med henne.
Roligt att komma ut lite och dessutom få träna tänkte jag. Inte alls så roligt tyckte Edwin som skrek så fort man måst ligga på golvet i mera än fem sekunder.

Jag trodde han skulle orka rätt bra idag på basen av hur han sovit men jag hade fel och han var både hungrig och trött. Det idealiska vore att promenera dit så han skulle sova i vagnen och ge lite mat strax före. Ska se om vi lyckas med det upplägget nästa vecka.

Det lilla sting av irritation som fanns kvar efter förmiddagens träningsflopp försvann så fort denna gosiga, glada grabb vaknade igen. 

Imorgon blir det premiär för färgbad med båda barnen. Förhoppningsvis lyckas vi pricka in mat och sovandet lite bättre få gör att undvika kaos. 

Edwin 4månader

Edwin blev fyra månader gammal för knappt en vecka sedan. Under den senaste veckan var vi på den vanliga månadskollen vid rådgivningen och vår "lilla" grabb väger nu 7410gram (+620gram på en månad) och är 64cm lång (+2cm).
Eftersom han växer så bra endast på bröstmjölk fortsätter vi på samma linje med att helamma även om han nu skulle få börja smaka på annat. Jag känner att jag inte har lust att börja med koka-mosa-klotta riktigt ännu. Vi hinner nog med det. Eftersom amningen fungerar så smidigt passar jag på att njuta av att matbiten är rätt okomplicerad. Dessutom har han börja äta fortare så jag sitter sällan fast och ammar mera än max 15, 20min åt gången. Även kvällstankandet har kortats ner en del. Det märks tydligt att han äter effektivare och att magsäcken blivit större.
Edwin är en social typ som är enkel att få kontakt med. Han är glad för det mesta, ler och skrattar mycket. Men visst vill han att det ska hända saker och att vara stilla alltför länge och bara chilla är inte hans grej även om han är mycket mer av en chillare än vad storasyster var i samma ålder. Agnes är absolut det bästa Edwin vet och han följer intresserat med hennes lekar.
Mera temperament har börjat visa sig och han säger minsann till med hög röst då han är missnöjd.
Han tränar flitigt på att greppa leksaker med händerna och det går tydligt bättre för varj dag som går. Får han tag i nån sak åker den förstås raka vägen in i munnen. Den långa fasen "smaka på världen" har börjat. Vi måste absolut gå igenom lekrummet och ta bort massor med småsaker nu för även om han ännu inte tar sig framåt så finns ju risken att Agnes hämtar nåt smått i hans räckhåll.
Testa rösten är också roligt. Han hade en fas här tidigare då han mer eller mindre konstant övande på ett skorrande k-ljud men nu är det mest riktigt höga ljud som gäller.
Han har slutat att vända sig från mage till rygg och kan konstatera att hans tidigar "vändande" framförallt berodde på att han var rätt styv i kroppen så då han lyfte huvudet kippade hela kroppen över. På magläge tränar han nu att stödja sig på armbågarna men ännu roligare är det att trycka upp rumpan i luften och dra knäna under magen. Han försöker helt klart kravla sig framåt redan men det går förstås inte eftersom han ännu inte kan hålla upp övre kroppen samtidigt som rumpan. Men bråttom verkar han ha! I ryggläge tränar han att svänga sig till sidan och svänger sig nästan runt till magläge. Med lite övning till så kommer han snart runt.

De goda nätterna jag tidigare skrev om höll i sig en knapp vecka varefter han återgick till att tanka om nätterna igen. Tyvärr. Så nu äter han igen med ca 2h mellanrum. Egentligen borde jag väl inte ge mat så fort som jag gör utan försöka få honom att somna om m h a nappen men eftersom jag är rädd att Agnes ska vakna om han börjar protestera för högljutt åker maten fram rätt så fort. Han somnar i varje fall om direkt efter att han fått mat så ska väl vara glad över att inte behöva vaka desto mera. Somnar gör han kring kl 21 och morgon är det oftast mellan 7 och 8.

På dagarna sover han ett kort (40min) pass på förmiddagen, ett långt (knappt 3h) mitt på dagen och ett kort till sen eftermiddagen. Han orkar vara vaken kring 2h i taget förutom sista vakenpasset före natten då han oftast är vaken över 3h. Så någålunda system och rutin har vi om dagarna nu vilket jag tycker att är skönt, rutinmänniska som jag är. 

Dagsfärsk bild på en glad grabb som precis vaknat efter dagens första vila. 

Dopet

Igår fick vi bilderna från Edwins dop. Och oj så fina bilder sen! Här kan ni se på några av bilderna som Hannah tog. Hon lyckade verkligen fånga oss.