torsdag 1 maj 2014

Traditionell första maj

Hej från Helsingfors! 
För mig har det varit tradition att fira första maj i Helsingfors så länge jag kan minnas. Tycker att det är en bra tradition som jag gärna fortsätter med tillsammans med våra barn. 


En utomordentligt bra dag har vi haft idag! 

tisdag 22 april 2014

Mamma boot camp


Idag sparkade Mamma boot camp igång igen. Eftersom koncept är uppbyggt av Olga Rönnberg vars träningsprogram jag redan följer var jag mycket nyfiken. Vädret var super och väldigt många mammor hade hittat till skolparken. Jag var färdigt uppvärmd eftersom jag promenerat dit. Edwin sov sött i vagnen-tills vi började. Han vaknade förstås  då vi precis kommit igång och jag hann redan räkna med att det inte blir nån träning för mig denna gång. Men hör och häpna så låg han vaken och nöjd i vagnen hela timmen! Mycket tack vare libero biet som han hade boxningsmatch med i en halvtimme. Först när vi nästan var hemma igen fick han nog men då hade han redan varit vaken i vagnen i nästan 1,5h.
Gällande träningen så tyckte jag att det var riktigt roligt. Mycket bas övningar för stora muskelgrupper. Ganska långt vad jag hade förväntat mig. Motsvarar ju nog i princip den träning jag redan kör men jag tycker att det är roligt med lite omväxling till att alltid träna själv och hemma. Johanna som drar bootcampen verkar vara en bra typ. Vi var så många att hon inte hann korrigera så mycket men jag har på känn att hon kommer vara mera noggrann med att göra det framöver då det är färre deltagare. Jag fick den känslan iallafall och det gillar jag. Då jag går på ledda pass vill jag att det ska vara noga med teknik och att instruktören korrigerar mycket och gärna handgripligen.

Roligt var det också att märka att jag inte längre är i så dåligt skick som jag fortfarande tänker att jag är. Fyra månader av hemmaträning har nog gett resultat och det finns nog en del muskler där under ändå. Och mera lär det bli!

måndag 21 april 2014

Kaffe detox

Den fantastiska mannen tog precis ut barn och hund på skogsäventyr. Jag sitter och äter frukost i lugn och ro och har dessutom sovit lite bättre inatt. Plötsligt är energinivån en helt annan än för ett dygn sedan. 

Sitter och suktar efter en kopp kaffe men har inlett kaffestopp sedan igår då jag plötsligt insåg vilka mängder jag hinkar i mig. Och det hjälper ändå inte. Dessutom har Edwin haft ganska knipigt och gasigt i magen senaste kvällarna och skulle inte bli förvånad om det beror på kaffet. Så nu är det detox ett tag och sen ok med en förmiddagskopp igen. Men inte fem. 
Hoppas  på att teet på bilden lindrar mitt craving lite. 

söndag 20 april 2014

Min man

Och så kommer mannen hem från jobbet. Säger; träna lite så knäpper jag på bastun och tar hand om barnen.
Trots att det blev ett rätt kort och inte det mest effektiva träningspasset så var stunden guld värld. Känner mig lite mera laddad igen.

Har jag sagt att jag har den mest fantastiska av män? Det har jag.

Sömnen, den där sömnen

Eftersom jag själv uppskattar att läsa om helt vanlig verklighet ibland tänkt jag dela med mig av min just nu. Jag är trött. Riktigt jättetrött. Nu plötsligt så börjar det kännas att jag inte sovit mer än ett par timmar åt gången på snart 5månader. Hittills har jag ändå orkat helt okej men nu känner jag så småningom att vi måste få slut på detta nattliga ätande. För jag orkar inte träna (vilket normalt är en av de saker jag tycker mest om och som jag får energi av) och mitt tålamod är väldigt mycket kortare än normalt. Plus en massa andra trötthetssymptom.
Hur vi ska bära oss åt för att få grabben att sluta äta som en galning om nätterna utan att vi har två skrikande barn vet jag dock inte. Nån med erfarenhet och tips? Sätta proppar i öronen på en tvååring går ju inte precis.
Lättaste sättet att få lite mera vila om nätterna vore ju att ligga och amma så man kan slumra samtidigt. Det gick ju inte i början på grund av hans reflux (eller vad det nu var) men det är inte längre ett problem. Problemet är att jag inte kan ligga på sidan på grund av foglossningsbesvären. Jag tar ofta honom bredvid mig i sängen på morgonnatten efter fem för att jag i det skedet brukar vara för trött för att sitta och amma men efter bara en liten stund börjar det ila och smärta så mycket att jag ändå inte kan vila.

Sånt sysslar vi alltså med här just nu.

lördag 19 april 2014

Påsk och framsteg

IIdag inleddes Agnes karriär som påskhäxa. Vi började dagen med att rita påskbrev och sen bar det av till grannarna. Jag tänkte mig två hus men Agnes tyckte att det var så roligt att hon avverkade största delen av grannhusen. Men hu såna godis mängder barnen får. Som tur är det ännu lätt att begränsa godisätandet. Hon fick ett mini-ägg efter lunchen och var nöjd med det. Hon åt inte ens upp hela. Nästa år lär det väl redan bli svårare.


Agnes i sin mundering. 

Efter att lillebror kycklingen varit med och häxat sovande i vagnen tyckte han att det var dags att vända dig från mage till rygg. Mäkta stolt var han. Igår började han göra armhävningar med raka armar så nu häver han övre kroppen, trycker upp rumpan högt och drar knäna under magen. Får se hur länge det tar före han lär sig kombinera dessa.







Av nån anledning vägrar de två sista bilderna bli mindre.


tisdag 15 april 2014

Rulla till mage



Så här glad blir man då man lyckats rulla över till mage för första gången alldeles själv!