Trots att jag konstant känner mig stressad och att jag har för lite tid så sitter jag nu på nattjobb. Kunde inte säga nej. Dessutom tänkte jag: "Jag sover ju ändå annars" :P smart. Nu sover jag i varje fall inte. Har varit superproduktiv sen sita personen gick i säng för fyra timmar sedan. Har gått igenom protokoll vilket jag borde har gjort för länge seda, men inte hittat tid till. Gått igenom viktiga mail, svarat, vidarebefodrat, läst.
Vilket bra jobbskift!
Imorgon kommer jag dock vara död. Satsar på att sova tills jag ska iväg på Fysioterapisymposium.
Fick brev angående tid till ortoped idag. Det var det andra brevet som bekräftade att min remiss har skickats vidare. Ny information utgjordes av att de informerade att jag kommer att meddelas när jag får min tid före Mars 2009!!! Notera: jag får inte en tid före mars-jag informeras om när jag får tid före mars!!
Jag hade ju nog räknat med att få vänta ett tag, men dehär överträffade mina onda aningar. Nu funderar jag mest på om jag kommer att totalförstöta mina knän om jag upptar mitt springande, inom rimliga smärtgränser, igen. tills jag får min tid. Vilken jag får 2011? Sen finns det ju en risk att jag väntar på ingenting.
fredag 12 september 2008
tisdag 9 september 2008
Nu är det mycke. igen.
Det är mycket klarare nu - mitt examensarbete. Superskönt att hitta tråden igen. Har haft en lång men ack så produktiv dag. Hunnit springa på handledarmöte, träna, shoppa en sväng, dejurera och skriva färdigt(?) min ansökan till etiska kommittén. Åtminstonde är ansökan såpass färdig att jag ska skicka den till min handledare för kommentarer och kritik. Intressant hur jag hittar inspiration och motivation sent på kvällen/natten. Kanske jag bara ska vara glad över att motivationen hittar mig överhuvudtaget...
Imorgon kommer jag dock ingen lida över mitt nattliga jobbande. Skittrött är jag om mornarna. Imorgon är det föreläsningar mellan 9 och 15 som gäller, sen hem ett snabbt varv före det bär av mot vernissage- om min ansökan inte blir totalt dissad vill säga för då måst jag sitta hemma och skriva hela kvällen. igen.
Onsdag har jag en mysig dag att se fram emot. föreläsningar och möten från kl 9 -22isch. Hejåhå. Fredag ska jag vara aktiv och delta i fysioterapisymposium och på lördag ska jag slå klackarna i taket på kräftskiva med pre-tjejkväll. När ska jag ta itu med protokollen som bara hänger och förökar sig..!!?
Nu önskar jag mig lite mera dötid utan dåligt samvete. hm. det får jag vänta på ett tag. ett bra tag. Jag ser iallafall till att boka in roliga grejer mellan alla möten och skrivande också. Vernissage, kräftskiva och stand-up komik gör att man orkar. För att inte tala om energin jag får av att prioritera lite tid med favoritgrabbsen mellan varven.
Imorgon kommer jag dock ingen lida över mitt nattliga jobbande. Skittrött är jag om mornarna. Imorgon är det föreläsningar mellan 9 och 15 som gäller, sen hem ett snabbt varv före det bär av mot vernissage- om min ansökan inte blir totalt dissad vill säga för då måst jag sitta hemma och skriva hela kvällen. igen.
Onsdag har jag en mysig dag att se fram emot. föreläsningar och möten från kl 9 -22isch. Hejåhå. Fredag ska jag vara aktiv och delta i fysioterapisymposium och på lördag ska jag slå klackarna i taket på kräftskiva med pre-tjejkväll. När ska jag ta itu med protokollen som bara hänger och förökar sig..!!?
Nu önskar jag mig lite mera dötid utan dåligt samvete. hm. det får jag vänta på ett tag. ett bra tag. Jag ser iallafall till att boka in roliga grejer mellan alla möten och skrivande också. Vernissage, kräftskiva och stand-up komik gör att man orkar. För att inte tala om energin jag får av att prioritera lite tid med favoritgrabbsen mellan varven.
söndag 7 september 2008
nytt beroende
Min vardag börjar bli som vanligt. Det betyder att min kalender är full från morgon till kväll. Dock har jag inte planerat in någon tid för skrivande av examensarbete...inte bra. Nå, nog ska det väl tryckas in nånstans också.
Johanna har smittat av sig med sitt beroende av http://www.halsovakten.se/ Jag är totalt beroende och jag fyller till punkt och pricka i allt jag äter och hur mycke jag rör på mig varje dag. Jag köpre till och med en köksvåg! Hur intressant som hellst. Särskillt intressant att se hur mycket eller lite protein jag får i mig. Det är egetligen inte särskillt svårt att få i sig tillräkligt med protein trots att man inte äter kött. De dagar jag åt min daglida dos grynost + kvarg och dessutom lite extra tofu fick jag i mig 200% av dagsbehovet av protein! det var förvånande. Idag då både grynosten och kvargen är slut har jag endast fått i mig 65% av dagsbehovet. Varje dag, under fyra dagar, har jag tydligen fått i mig för lite kolhydrater.
Kommer få seriös abstines då provtiden tar slut.
Pilates är min nya kärlek. Märker verkligen hur bra det har varit för min fokus. Ska forstättningsvis försöka gå på de två timmar som finns på gymet. Jag försöker verkligen mitt bästa för att inte bli bitter över avsaknaden av löpningen. Men nån effektiv aerob träning kommer jag verkligen bli tvungen att hitta om det visar sig bli ett prmanent löpförbud. Trots dagens pilates + långpromenad känner jag mig inte riktigt nöjd...behöver få upp pulsen och svettas riktigt ordentligt.
Imorgon tidigt möte med handledaren. Hoppas verkligen strukturen och tidsplanen för slutarbetet ska klarna!
Johanna har smittat av sig med sitt beroende av http://www.halsovakten.se/ Jag är totalt beroende och jag fyller till punkt och pricka i allt jag äter och hur mycke jag rör på mig varje dag. Jag köpre till och med en köksvåg! Hur intressant som hellst. Särskillt intressant att se hur mycket eller lite protein jag får i mig. Det är egetligen inte särskillt svårt att få i sig tillräkligt med protein trots att man inte äter kött. De dagar jag åt min daglida dos grynost + kvarg och dessutom lite extra tofu fick jag i mig 200% av dagsbehovet av protein! det var förvånande. Idag då både grynosten och kvargen är slut har jag endast fått i mig 65% av dagsbehovet. Varje dag, under fyra dagar, har jag tydligen fått i mig för lite kolhydrater.
Kommer få seriös abstines då provtiden tar slut.
Pilates är min nya kärlek. Märker verkligen hur bra det har varit för min fokus. Ska forstättningsvis försöka gå på de två timmar som finns på gymet. Jag försöker verkligen mitt bästa för att inte bli bitter över avsaknaden av löpningen. Men nån effektiv aerob träning kommer jag verkligen bli tvungen att hitta om det visar sig bli ett prmanent löpförbud. Trots dagens pilates + långpromenad känner jag mig inte riktigt nöjd...behöver få upp pulsen och svettas riktigt ordentligt.
Imorgon tidigt möte med handledaren. Hoppas verkligen strukturen och tidsplanen för slutarbetet ska klarna!
onsdag 3 september 2008
fruktmani
Jag har precis varit ordningsvakt. Ja, det är sant. Jag är seriöst respektingivande i en neongul väst kan jag berätta. Tur för mig att det gick lugnt till, jag behöve inte ta i med hårdhandskarna, heh. Nu lär min ordningsvakts-kvot vara fylld för ett tag framöver. Hoppas jag.
Min inplanerade långpromenad blev aldrig av idag pga av non-stop regn. Välkommen tråkhöst. Synd att det inte kan vara en såndär fin och vacker höst. Ständigt regn är bara förbaskat tråkigt. Inte ens hunden vill gå ut.
För att motverka höstdeppression har jag idag inhandlat 7kg frukt (!). I själva verket tappade jag behärskninen då jag efter gymmandet gick förbi K-market och upptäckte att de hade 1€ fruktkampanj. Det vill säga att frukten kostar 1€/kg /ask. Jag brukar vanligtvis förbanna fruktens dyra pris varje gång jag besöker butiken, så nu då jag såg min chans tappade jag behärskningen och kunde inte sluta plocka åt mig. Hur i all världen jag ska få slut på all frukt före den tar slut har jag ingen aning om...Frank äter minimala mängder frukt vilet innebär att jag allena ansvarar för att härligheten inte förgås. Dock har jag varit duktig och sänkt två äpplen, en apelsin och en blodgrape under endast en eftermiddag och kväll. Synd att frukt inte innehåller protein, annars skulle jag passa på att köra en total fruktdiet.
Min inplanerade långpromenad blev aldrig av idag pga av non-stop regn. Välkommen tråkhöst. Synd att det inte kan vara en såndär fin och vacker höst. Ständigt regn är bara förbaskat tråkigt. Inte ens hunden vill gå ut.
För att motverka höstdeppression har jag idag inhandlat 7kg frukt (!). I själva verket tappade jag behärskninen då jag efter gymmandet gick förbi K-market och upptäckte att de hade 1€ fruktkampanj. Det vill säga att frukten kostar 1€/kg /ask. Jag brukar vanligtvis förbanna fruktens dyra pris varje gång jag besöker butiken, så nu då jag såg min chans tappade jag behärskningen och kunde inte sluta plocka åt mig. Hur i all världen jag ska få slut på all frukt före den tar slut har jag ingen aning om...Frank äter minimala mängder frukt vilet innebär att jag allena ansvarar för att härligheten inte förgås. Dock har jag varit duktig och sänkt två äpplen, en apelsin och en blodgrape under endast en eftermiddag och kväll. Synd att frukt inte innehåller protein, annars skulle jag passa på att köra en total fruktdiet.
måndag 1 september 2008
lättad?
Jag var så nervös att jag svettades då jag steg in hos läkaren idag. Mest nervös för att bli hemskickad utan hjälp.
Men det var en bra läkare. Bra på så vis att hon var ung och kanske lite osäker, tog det säkra före det osäkra. Jag berättade i minsta detalj om mina symptom, drog fram trappsteg och visade, föresviasade olika ljud och knakningar vid olika typer av rörelser-utan att hon bad mig om det :P hehe. Hon skulle först skicka mig till vanlig röntgen. Jag var skeptisk och frågade om det hon misstänker kan vara problemet syns på vanlig röntgen. Hon satt och läste lite om chondromalasi, vilket hon i första hand misstänkte, på nätet och sa: dehär, nä det är nog ingen idé att skicka dig till röntgen after all. Istället fick jag remiss till ortoped som ska utvärdera om jag blir skickad på magnetröntgen. Fårse hur länge denhär processen kommer ta....Nu är bollen i rullning iallafall. Känner mig å ena sidan lättad, å andra sidan mera nervös än nånsin. Är det chondromalasi får jag antagligen aldrig springa igen..... Jag vet inte riktigt vad jag ska hoppas på. Då det gäller knäna känns det somom man har att välja mellan pest eller cholera :P
Nu ska jag sova.
Men det var en bra läkare. Bra på så vis att hon var ung och kanske lite osäker, tog det säkra före det osäkra. Jag berättade i minsta detalj om mina symptom, drog fram trappsteg och visade, föresviasade olika ljud och knakningar vid olika typer av rörelser-utan att hon bad mig om det :P hehe. Hon skulle först skicka mig till vanlig röntgen. Jag var skeptisk och frågade om det hon misstänker kan vara problemet syns på vanlig röntgen. Hon satt och läste lite om chondromalasi, vilket hon i första hand misstänkte, på nätet och sa: dehär, nä det är nog ingen idé att skicka dig till röntgen after all. Istället fick jag remiss till ortoped som ska utvärdera om jag blir skickad på magnetröntgen. Fårse hur länge denhär processen kommer ta....Nu är bollen i rullning iallafall. Känner mig å ena sidan lättad, å andra sidan mera nervös än nånsin. Är det chondromalasi får jag antagligen aldrig springa igen..... Jag vet inte riktigt vad jag ska hoppas på. Då det gäller knäna känns det somom man har att välja mellan pest eller cholera :P
Nu ska jag sova.
söndag 31 augusti 2008
nervöst
Jag är nervös inför morgondagen. Imorgon påbörjs uppnystandes av vad som är fel på mina knän. Om hvc-läkaren inte skickar hem mig med värkmedicin och ber mig återkomma då jag inte kan gå vill säga. Jag ska stå på mig och kräva undersökningar för såhär kan jag inte leva.
Är livrädd för att jag aldrig ska kunna träna och springa "ordenltligt" igen. Jag kan inte koncentrera mig på nåt annat just nu, är uppslukad av oro och nervositet.
Är livrädd för att jag aldrig ska kunna träna och springa "ordenltligt" igen. Jag kan inte koncentrera mig på nåt annat just nu, är uppslukad av oro och nervositet.
torsdag 28 augusti 2008
kaos.
Nu studerar jag igen. Eller borde iallafall. Idag har jag sprungot på föreläsningar/infotilfällen som var totalt värdelösa. Min höst är totalkaos och ingen verkar veta nåt om när vad ska ske. Jag tycker inte om kaos. jag behöver skriva in exakta tider och datum i min kalender så jag kan planera mitt liv.
Efter en dag av kaos och besvikelse var jag trött och kändes somom luften gått ur mig. Noll inspiration eller motivation att ta tag i saker och ting. Efter lite slö och halvslumrande i soffan tog jag dock tag i mig själv och satt igång att maila lärare och handledare, fylla ansökan, skriva på slutarbete, renskriva protokoll...och huxflux har jag fått fixat en hel massa under eftermiddagen och kvällens lopp. Känns riktigt bra trots allt fastän jag trodde jag skulle fastan i min svacka för resten av dagen. Dagens stora minus är avsaknaden av träning. Dubbelpass imorgon..kanske.
Efter en dag av kaos och besvikelse var jag trött och kändes somom luften gått ur mig. Noll inspiration eller motivation att ta tag i saker och ting. Efter lite slö och halvslumrande i soffan tog jag dock tag i mig själv och satt igång att maila lärare och handledare, fylla ansökan, skriva på slutarbete, renskriva protokoll...och huxflux har jag fått fixat en hel massa under eftermiddagen och kvällens lopp. Känns riktigt bra trots allt fastän jag trodde jag skulle fastan i min svacka för resten av dagen. Dagens stora minus är avsaknaden av träning. Dubbelpass imorgon..kanske.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)