Det lata livet

Ja, jag kan ju konstatera att magen nertill inte ser så elefantiskt stor ut som den ofta känns. Jag ska nog dokumentera den lite mera, mest i min egna lilla mapp, men nu som då även här eftersom det ju nog sist och slutligen är roligt att ha bilderna som minne.

Jag njuter som bäst av mina sista semesterdagar. Jag som ofta brukar bli rastlös fort har de senaste dagarna varit mycket förnöjd med att mest bara vara hemma. Sova (lite för) länge, läsa tidningen i sängen, ta långa promenader med hunden, ligga och läsa i soffan och slötitta lite på tv om kvällarna. Ja, och så har jag kommit igång med yogandet igen vilket är fantastiskt skönt. Inga 2h yoga pass utan de senaste dagarna har jag gjort solhälsningarna som tar sisådär 20min + lite stärkande övningar för armar och ryggen. Jag ska öka lite så småningon så att jag i september är redo för onsdagstimmarna a´90min.

Jag njuter så mycket jag orkar och hinner. Nästa gång jag är "ledig" lär ju bli i slutet av december..

Here it goes..

..magen och jag vecka 17.

Fantastico

Så skönt det kan vara med en alldeles vanlig söndag. En 2h söndagspromenad på drumsö följd av en powernap på soffan, lite yoga och bastu har dagen i det stora hela bestått av. Ja, och lite mat också förstås. Vi var lata efter promenaden och körde via Maccen. Men vetni, jag tycker faktiskt att deras grekiska salaad är riktigt god. Men man måste äta den med deras balsamico-dressing.
Nu ska jag ta min kvällssnack, vattenmelonen, krypa upp i soffan nära Frank och kanske läsa lite i min bok eller eventuellt se en film.
Och vet ni vad, jag är ledig ännu en hel vecka!

Sneaky poodle

Att vår hund ofta sover i sängen tycker många ofta att är lite äckligt. Jag tycker mest att det är mysigt. Man får helt enkelt se till att byta lakan ofta.
Cafu brukar hålla sig vid fotändan men idag hade han obemärkt lyckats smita ända upp till Franks kudde.



(och nej, jag hann inte riktigt få in vitbalansen före Cafu blev förnärmad, hoppade ner och fortsatte sova under sängen istället)

Edit: Ja, och på tal om lakansbyte så var det precis det jag gjorde igår. Dock var endast ful-lakanen var rena och därför ser vår fägkombination ut som den gör nån vecka framöver. Jag tycker helst att lakanen ska matcha. Men jag prioriterar rena, fula lakan framöver sunkiga matchande.
Jag tror jag ska gå på lakansuppköp idag. Eller imorgon.

Sånt man blir lite uppmuntrad av

Då jag klagar lite ibland. Över att det är tungt. Ibland fysiskt. Ibland psykiskt. Ofta både och samtidigt. Så beror det inte på att jag inte skulle vara lycklig. Jag är jätte-lycklig över vårt lilla hjärta.
Att hänga med i svängarna är dock inte alltid helt lätt. Att vara någons fru skriver lite som jag känner här.

Tränings junkie

De flesta har nog vid det här laget förstått att jag älskar att träna. Jag har tränat mycket så länge jag kan komma ihåg och det är nåt som hör till min livsstil, nånting som får mig att må bra. Jag tog nästan för givet att jag skulle träna under hela graviditeten. Tänkte att, min kropp är ju van vid mycket träning så det är ju bara naturligt att fortsätta. Men tji fick jag. Från och med vecka 5 då illamåendet kom med besked så har jag kunnat träna ytterst lite. Min "träning" har de senaste 11 veckorna bestått i att cykla till och från jobbet (8km/dag), yogat några enstaka gånger och gått korta promenader med hunden. That´s it. Jag har prövat träna lite hårdare några gånger men det har inte funkat eftersom illamåendet inte alls blivit bättre av träningen utan nästan snarare tvärtom.
Under semestern har jag dock börjat må mycket bättre. Igår var jag ute på en relativt rask 1,5h promenad vilken kändes mycket bra. Idag tog jag en dryg timmes promenad och vågade mig därefter till gymet för lite styrketräning. Några övningar blev till slut en timme då jag tvingade mig att sluta för att inte ta i för mycket. Det kändes himelskt! Åh så jag har saknat att så träna ordentligt. Min kropp har de senaste timmarna varit fylld av endorfiner vilka jag har tagit vara på genom att städa lägenheten och tvättat kläder. Jag hade nästan hunnit förtränga vilken kick och vilken energi man får efter ett träningspass.
Nu hoppas jag på att kunna fortsätta att träna regelbundet fram till slutet (eller iallafall nästan till slutet av graviditeten.). Jag har spanat in preggo-vattengymnastik på tisdagar och i september börjar mina vanliga pilates och astangayoga timmar. Lite hemma-yoga och styrketräning samt promenader på detta kommer göra susen.
Nu håller vi alla tummarna att min plan håller!

Mera cravings

Jag blir ofta tillfrågad om jag har speciella cravings. Svaret är ja och nej. Jag får ofta starka cravings efter framförallt olika sorter av mat, tex. lasagne, pasta, falafel. Men jag får min fix efter att ha ätiti den craving jag har för tillfället och då byts den fort ut mot en ny. Helt klart är att jag har ett helt annat sug efter kolhydrater än jag haft tidigare.
Ryvita knäckebröd är dock en craving som hållit i sig rätt länge. Samma sak är det salmiak, men det försöker jag undvika då preggon ju inte ska äta så mycket salmiak.
Justnu äter jag en skål med härlig vattenmelon nästan varje kväll som kvällssnack. Jag försökte mig på vindruvor som omväxling också, men det funkade inte riktigt lika bra.