Min reaktion var kanske inte riktigt normal i andras ögon. Varför bli så upprörd över ett missat träningspass? Att missa ett inbokat träningspass, framförallt ett yogapass, gör mig mycket frustrerad. Jag planerar ofta mina dagar, mina möten, ibland (så ofta det går) mitt jobb efter min träning. Händer det nåt oväntat som gör att mina träningsplaner inte funkar blir det kaos. Sjukt? kanske lite.
Nu har jag iallafall lugnat ner mig. Känner mig dock lite ledsen över att ha missat yogan= missade dagens kick. Jag är helt klart beroende av träning, beroende av mina kickar. Det är väl lite som många andra beroenden men träningsberoende är till största del ett hälsosamt beroende. Bortsett från tillfällen som idag. Då blir jag temporärt galen.
torsdag 4 mars 2010
Skräp och skit.
Missade nyss dagens hödpunkt, ashtangayogan. 19.25 stod jag och ryckte i alla förbannade dörrar i hela huset och insåg rätt fort att det alla är låsta. Fundrade om det inte är nån yoga idag, men nej, det skulle det mig veterligen vara. Ringde till de som kunde tänkas vara på plats, men ingen var där. Instruktörens nummer hade jag förstås inte i telefonen. Såg att de börjat med solhälsningen och började kasta snöbollar på fönstret. Efter 15min insåg jag att ingen kommer reagera. Fick skärpa mig för att inte kasta en stor ISBOLL mot fönstret.
Hemkommen arg och irriterad.
Hemkommen arg och irriterad.
Jobb, pengar och livskvalitet.
Idag har jag unnat mig en sovmorgon och sovit fram till kl 9.30. Fantastikst skönt och jag känner mig verkligen utvilad, pigg och energisk. Hur underbart är det inte att ha en hund som sover tills man själv stiger upp. En av de bästa sakern vi lärt honom, hehe. Även Cafu visade sig vara energisk och busig då vi till slut steg upp så jag bstämde att ta en långpromenad längs arabiastranden. Perfekt tid att gå ut en vardag eftersom så få människor är ute och Cafu får springa lös nästan hela rundan. Skön början på dagen!
Nu sover hunden och jag har skickat in ett par jobbansökningar, båda inom geriatrin så får se om min jobberfarenhet tar mig till en intrevju... På tal om intervju ringde de mig från Elixia igår gällande jobb som personlig tränare. Jag var påväg hem från jobbet och insåg lite för sent att jag var mitt inne i en jobbintervu-i bussen. Det kändes inte somom det gick så bra, min finska vägrade samarbete. Men fårse. De vore ett superroligt jobb! Jag har dock lärt mig att hålla förväntningaran på en låg nivå.
På tal om träning så var jag igår, förutom styrketräning och pilates, även på djupstretchning. Jag hatar verkligen djupstretching. Jag hatar att stretcha överlag. Just därför gick jag på timmen - jag behöver det verkligen. Särskilt eftersom jag numera bara yogar 1-2 ggr i veckan så är min stackars kropp obehagligt stel och styv och behöver lite extra huolto. Att det var en av mina favortitinstruktörer, Fatima Witick, som instruerade timmen gjorde att jag lyckades tvinga mig att gå. Det var precis lika äckligt som varje tidigare onsdag. Då jag yogar mera bibehåller min kropp en helt annan smidighet..det är en av orskerna till att jag åter igen funderar på hur jag ska få in lite mera yoga i min träning. En annan orsak är ju förstås att jag älskar det. Då jag yogar mera så finns dock alltid "risken" att jag bara yogar- det tar över mitt tränande och jag vill inte riktigt det. Jag vill även springa, träna på gym, springa på timmar...att yoga ca 4 dagar i veckan + få in all övrig träning vore det optimala, men realisten i mig säger att jag knappast kommer lyckas med det. Fårse vad jag hittar på för att hinna med allt jag vill. Dessutom har jag igen fått sjuk inspis att ta in hotyogan i min täning igen- det är Malenas, www.malenami.com, fel ;) Justnu känner jag dock inte att jag riktigt har så mycket pengar över att jag vill betala 16€/gång (eller 130€/10ggr). Jag är nog tvungen att vänta tills jag får en jobb... Förbaskade pengar. Om jag hade överlopps pengar skulle jag köpa träningskort till såväl Hotyoga center som till Helsingin astangayogakoulu utöver mitt gymkort. Det skulle innebära ca 150€/månad i träningskostnader..!! Visst prioriterar jag min träning högt, men såna summor börjar kännas rätt huvudlösa.
Ikväll är det iallfall torsdags ashtangayoga som gäller.
Nu sover hunden och jag har skickat in ett par jobbansökningar, båda inom geriatrin så får se om min jobberfarenhet tar mig till en intrevju... På tal om intervju ringde de mig från Elixia igår gällande jobb som personlig tränare. Jag var påväg hem från jobbet och insåg lite för sent att jag var mitt inne i en jobbintervu-i bussen. Det kändes inte somom det gick så bra, min finska vägrade samarbete. Men fårse. De vore ett superroligt jobb! Jag har dock lärt mig att hålla förväntningaran på en låg nivå.
På tal om träning så var jag igår, förutom styrketräning och pilates, även på djupstretchning. Jag hatar verkligen djupstretching. Jag hatar att stretcha överlag. Just därför gick jag på timmen - jag behöver det verkligen. Särskilt eftersom jag numera bara yogar 1-2 ggr i veckan så är min stackars kropp obehagligt stel och styv och behöver lite extra huolto. Att det var en av mina favortitinstruktörer, Fatima Witick, som instruerade timmen gjorde att jag lyckades tvinga mig att gå. Det var precis lika äckligt som varje tidigare onsdag. Då jag yogar mera bibehåller min kropp en helt annan smidighet..det är en av orskerna till att jag åter igen funderar på hur jag ska få in lite mera yoga i min träning. En annan orsak är ju förstås att jag älskar det. Då jag yogar mera så finns dock alltid "risken" att jag bara yogar- det tar över mitt tränande och jag vill inte riktigt det. Jag vill även springa, träna på gym, springa på timmar...att yoga ca 4 dagar i veckan + få in all övrig träning vore det optimala, men realisten i mig säger att jag knappast kommer lyckas med det. Fårse vad jag hittar på för att hinna med allt jag vill. Dessutom har jag igen fått sjuk inspis att ta in hotyogan i min täning igen- det är Malenas, www.malenami.com, fel ;) Justnu känner jag dock inte att jag riktigt har så mycket pengar över att jag vill betala 16€/gång (eller 130€/10ggr). Jag är nog tvungen att vänta tills jag får en jobb... Förbaskade pengar. Om jag hade överlopps pengar skulle jag köpa träningskort till såväl Hotyoga center som till Helsingin astangayogakoulu utöver mitt gymkort. Det skulle innebära ca 150€/månad i träningskostnader..!! Visst prioriterar jag min träning högt, men såna summor börjar kännas rätt huvudlösa.
Ikväll är det iallfall torsdags ashtangayoga som gäller.
måndag 1 mars 2010
slutet gott
Tacka vet jag min underbara man som vet hur han ska bära sig åt för att vända min dåliga dag trots att han själv är trött och jobbat mest hela tiden de senaste veckorna. Nu är jag migsjälv igen. Sitter och planerar träningsschema för de kommande två veckorna före vi åker på en välbehövd minisemester till österbotten. Lite miljöombyte och kvalitetstid tillsammans kommer sitta bra. Frank stannar även kvar lite längre då jag återvänder för att jobbajobba, ha lite kvalitetstid med sina grabbar i Vasa :)
en såndän jobbig måndag
Timmarna, dagarna, veckorna bara swischar förbi känns det som. Mina dagar går till att kolla mol.fi x-antal gånger om dagen, söker jobb via privata sidor där det kunde tänkas finnas nåt potentiellt ledigt...jobbar på folkhälsan, tränar och umgås med Frank och pudeln förstås. Det är riktigt seriös vardag på gång alltså. Som det måste vara ibland.
I helgen var det dock lite extra roliga saker pågång eftersom min kära vän Jonna var i Helsingfors. Jonna har, efter avslutade studier, flyttat tillbaka till Vasa och jag saknar henne sååå! Oj vad roligt det var att ses lite. På fredagen besökte vi mitt för tillfället absoluta favortitretaurang, Bar Teos, på runebergsgatan i Tölö. Härliga smakrika små tapasrätter, gott (och billigt) vin samt super service! http://www.barteos.fi/ Se till att boka bord först, det är alltid fullbokat. På lördagen joinade jag ett festligt gäng på efterfesten efter Vasa Nations årsfest. Förutom det superba sällskapet var det roligt att beundra många vackra klänningar och håruppsättningar. Trots att jag själv kände mig som en liten grå (jag bar faktiskt en grå knälång klänning) mus bland alla vackra och färggranna långlänningar så blev jag överöst av uppmuntrande kommentarer. Så otroligt glad man kan bli av några postitiva ord ibland :) Tyvärr glömde jag kameran hemma.
Denna måndag har jag inte fått någonting till stånd. Usch, ångestmåndag trots att jag faktiskt har varit alldeles ledig. Sånt gillas inte, men visst måste man väl få har riktigt sega dagar nu som då. Imorgon blir det nya tag med jobb och träning på eftermiddagen -efter tre dagars träningspaus!hade medvetet en två dagar paus för att återhämta mig ordentligt, men idag var det tänkt att jag skulle iväg på spinning. Men somsagt, jag har liksom inte fått gjort någonting alls idag. Det mest kreativa är ett par promenader och bus med hunden och att jag orkat laga mat(!!) På Franks initiativ i och för sig.
Nu känns min handlingsförlaming redan lite bättre, somom den släpper lite. Hurray, det ska nog bli en bra vecka trots allt. Kanske jag t o m hittar nåt jobb att söka. Kanske.
I helgen var det dock lite extra roliga saker pågång eftersom min kära vän Jonna var i Helsingfors. Jonna har, efter avslutade studier, flyttat tillbaka till Vasa och jag saknar henne sååå! Oj vad roligt det var att ses lite. På fredagen besökte vi mitt för tillfället absoluta favortitretaurang, Bar Teos, på runebergsgatan i Tölö. Härliga smakrika små tapasrätter, gott (och billigt) vin samt super service! http://www.barteos.fi/ Se till att boka bord först, det är alltid fullbokat. På lördagen joinade jag ett festligt gäng på efterfesten efter Vasa Nations årsfest. Förutom det superba sällskapet var det roligt att beundra många vackra klänningar och håruppsättningar. Trots att jag själv kände mig som en liten grå (jag bar faktiskt en grå knälång klänning) mus bland alla vackra och färggranna långlänningar så blev jag överöst av uppmuntrande kommentarer. Så otroligt glad man kan bli av några postitiva ord ibland :) Tyvärr glömde jag kameran hemma.
Denna måndag har jag inte fått någonting till stånd. Usch, ångestmåndag trots att jag faktiskt har varit alldeles ledig. Sånt gillas inte, men visst måste man väl få har riktigt sega dagar nu som då. Imorgon blir det nya tag med jobb och träning på eftermiddagen -efter tre dagars träningspaus!hade medvetet en två dagar paus för att återhämta mig ordentligt, men idag var det tänkt att jag skulle iväg på spinning. Men somsagt, jag har liksom inte fått gjort någonting alls idag. Det mest kreativa är ett par promenader och bus med hunden och att jag orkat laga mat(!!) På Franks initiativ i och för sig.
Nu känns min handlingsförlaming redan lite bättre, somom den släpper lite. Hurray, det ska nog bli en bra vecka trots allt. Kanske jag t o m hittar nåt jobb att söka. Kanske.
fredag 19 februari 2010
vändagsgåva
Jajust det, glömde nästan att jag under veckans gång fått ett par av dessa snygga godingar (egentligen var det på söndagen, men veckan börjar ju faktiskt på söndagen, det vet ni väl ;)):
Ja, det är sant: FÅTT. Fick dem av en vän som använt dem ett par gånger och konstaterade att de var för stora. Hon totalvägrade ta emot pengar eftersom hon sa att de ju annars ändå ju bara skulle ligga oanvända i skåpet. Så jag tackar och tar emot. De sitter dessutom perfectly på mig. Nån dag senare hade hon på sig ett par nya, i en annan tvätt som jag blev totalt förtjust i...kanske investerar jag i ett par blåa också...
Det låter lite sorgligt att jag tar emot andras avdankade för STORA kläder...men då märket var ett par jag prövat tidigare och länge och väl och funderat på om jag har pengar att sätta på dem eller ej (köpte dem obviously inte) och att personen i fråga som gav dem är minimal och var tvungen att köpa nya i minsta existerande stl så känns det alldeles helt okej att gå omkring i andras gamla, avdankade, för stora kläder. Muchos kiitos, tack för den fina vändagsgåvan!
Ja, det är sant: FÅTT. Fick dem av en vän som använt dem ett par gånger och konstaterade att de var för stora. Hon totalvägrade ta emot pengar eftersom hon sa att de ju annars ändå ju bara skulle ligga oanvända i skåpet. Så jag tackar och tar emot. De sitter dessutom perfectly på mig. Nån dag senare hade hon på sig ett par nya, i en annan tvätt som jag blev totalt förtjust i...kanske investerar jag i ett par blåa också...
Det låter lite sorgligt att jag tar emot andras avdankade för STORA kläder...men då märket var ett par jag prövat tidigare och länge och väl och funderat på om jag har pengar att sätta på dem eller ej (köpte dem obviously inte) och att personen i fråga som gav dem är minimal och var tvungen att köpa nya i minsta existerande stl så känns det alldeles helt okej att gå omkring i andras gamla, avdankade, för stora kläder. Muchos kiitos, tack för den fina vändagsgåvan!
min vecka
Så var det fredag igen. Det var ju precis måndag! Dessa fem dagar har jag hunnit ha ytterligare ett bankmöte, betalat den första summan av vår lägenhet, jobbat ett par skift, lagat och ätit alldeles för få varma måltider, druckit alldeles för många koppar kaffe, varit på bra humör för det mesta, stundvis bannat mig över att ingen vill anställa mig som fysioterapeut och funderat på om jag borde göra nåt helt annat, ställt mig på vågen och konstaterat att jag gått upp 3kg sen julen då jag senast vägde mig (hur har jag månne lyckats med det...!?), fått panik och tränat 8 träningspass under fem dagar (!! räknade jag till nyss-inte konstigt att min kropp är stel och trött) Imorgon är det återhämtningsdag. Vilar man inte får man inga träningsresultat heller. kramat och pussat på min man. Imorgon åker vi på dagsutflykt till Franks kollegas stuga och återhämta oss, umgås, äter sallad och lax, badar bastu och har det allmänt gemytligt. Hoppas vi inte fastnar i en snödriva med bilen. På kvällen skulle det faktiskt sitta bra med lite uteliv, uteliv som ut på krogen alltså, om man inte är för trött efter en dag av landeluft.
Jag har inte sökt ett endaste jobb denna vecka. suck och stön. men det har faktiskt kommit upp några nya på mol.fi så det ska jag ta itu med på måndagen. Ja, jag tänker faktiskt ta en ledig helg trots att jag är "arbetslös", bortsett från att jag jobbar söndag kväll. Men det är ju inte riktigt på "riktigt"...eller hur var det nu? tur att jag iallafall få riktiga pengar för det.
Min vecka i ett nötskal alltså.
Jag har inte sökt ett endaste jobb denna vecka. suck och stön. men det har faktiskt kommit upp några nya på mol.fi så det ska jag ta itu med på måndagen. Ja, jag tänker faktiskt ta en ledig helg trots att jag är "arbetslös", bortsett från att jag jobbar söndag kväll. Men det är ju inte riktigt på "riktigt"...eller hur var det nu? tur att jag iallafall få riktiga pengar för det.
Min vecka i ett nötskal alltså.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)