Sista träningen

Jag blev akut rastlös på eftermiddagen och tänkte att ett sista träningspass för detta året skulle sitta perfekt så att det ryms lite mat i magsäcken på kvällskvisten. Nåväl, i minigymet fanns det två andra ivriga som svettades för sista gången i år. Jag märkte dock att dessa två typer sneglade på mig väldigt mycket och jag fattade först inte riktigt varför. Sen såg jag mig i spegeln och såg det här


Jag ser ju onekligen ganska lustig ut, svettig i tighta träninskläder. Det bjuder jag på.

Nyårsafton

Idag ska magen och jag ha oss ett lugnt nyår. Lite god mat och spel är inplanerat Ja, alltså det är inte bara jag och magen som ska äta och spela utan även Frank, en vän och en bror. Riktigt skönt. Vi kom nyss hem från matshoppingen vid prisma, nu sitter jag i soffan med dagstidningen och en mugg kakao och njuter av att vi städade lägenheten igår. Så småningon ska jag nog duscha och byta om till nåt lite festligare för det är ju trots allt nyår.

Nyårsafton till ära firar vi 37 fullgångna veckor. Knyttet kan i princip anlända när som helst men jag tror nog att hon stannar inne 3 veckor till, till fullgångna 40 veckor. Minst. Och om hon är liten, vilket sf-måttet ju tyder på (men man vet ju aldrig!) , så är det ju bara bra om hon hinner lägga på sig lite mera vikt ännu före hon anländer. Men hey alltså, vem tycker att denna mage ser liten ut!? Nä, jag tänkte väl det.

Ni som undrar vad jag har för mommo-strumpor på mig så kan jag informera att ja, det är mina höga stödstrumpor vilket jag rekommenderar alla gravida som har tendens till ens lite svullnad. De var speciellt sköna att använda då jag jobbade men även nu mot slutet av graviditeten är de sköna att ha mest hela tiden. Hittills har jag inte heller sett skymten av åderbråck vilket jag var helt säker på att skulle dyka upp med tanke på att det till viss del är genetiskt betingat. Men jag borde väl inte ropa hej ännu.


Tur att jag inte köpte större storlek byxor då kring vecka 20 för de jag köpte funkar fortfarande mycket bra med tre veckor to go.

Trötta dagen

Idag har varit en trött dag. Jag skulle vila ögonen lite efter att jag kommit hem från rådgivningen. Det slutade med att jag sov mellan 9 och 12! Vi drog iväg på eftermiddagsbio varefter jag kände mig redo att sova lite igen. Men, istället för att sova eller dega mig igenom kvällen drog jag till gymet, cyklade 30min och styrketränade ca 40min och efter det har jag äntligen varit energisk och pigg! Mera träning är vad som saknats helt enkelt. Min vattengymnastik har som bekant slutat och den här veckan har det inte blivit så många långa promenader pga äckel-väder. Imorgon fundrar jag kolla in Alberga simhall och plaska lite för att försöka hålla upp energinivån.

Såhär såg jag och magen ut i gymet. Min mage är egentligen inte alls deformerad som det ser ut som utan det är bara byxlinningen som korvat ihop sig upptill.

Vecka 36+5 idag alltså och jag kämpar ännu febrilt för att bromsa muskelförtvining. Svagare har jag nog blivit, speciellt benen kommer att behöva stärkas eftersom foglossningsbesvären gjort att jag nästan inte tränat benen alls de senaste månaderna.

Rådgivningsrapport, final countdown

Idag var det igen dags att vägas och mätas. Sf-måttet hade vuxit med 1,5cm och håller sig precis på den undre kurvan där den ju varit helta tiden. Så, no hätä. Läkaren trodde att den inte nödvändigtvis blir så mycket större de sista veckorna men att det inte är nåt att oroa sig för. Hon rör på sig massor och hjärljuden var bra.
Mitt eget blodtryck var som vanligt bra men min viktkurva är nog lustig. Senast hade jag ju gått ner i vikt men nu hade jag slagit viktrekord/vecka. Varken hälsovårdaren eller läkaren noterade det dock desto mera, säkerligen beror det på svullnad i kroppen (inga ordentliga svullnader har jag dock som jag ser eller märker av).
Nu kan knyttet i princip komma ut när som helst men vi ska väl hoppas, trots min otålighet, att hon stannar kvar och växer till sig ett par veckor ännu.

Sen julklapp nr 2

Jag har lekt med vår andra gemensamma julklapp hela kvällen; det trådlösa ljudsystemet jag skrev om tidigare. Äntligen har vi musik i vardagsrummet/köket. Om vi vill kan vi även bygga upp systemet så att vi har högtalare i flera/alla rum. Jag pysslar för fullt på med att bygga upp vårt spotify bibliotek.
En mindre "rolig", mera nödvändig julklapp samt en rolig införskaffade vi alltså oss själva i år. Nu är det dock slut med konsumerandet för vår del för att bra tag framöver.

och på tal om...

På tal om frissa- besöket så undrade hon om jag har "tehnyt lapsen viime aikoina" eftersom jag har så mycket korta, nya hårstrån.
För det första, säger man verkligen så på finska!? det låter ju totalt knasigt att fråga nån om de gjort barn den senaste tiden! Hon hade i och för sig en ganska kraftig dialekt, hon var tydligen hemma från uleåborg, så det är kanske ett dialektalt uttryck?
För det andra (eller det borde kanske vara för det första) så ser väl vilken mupp som helst att jag är gravid för tillfället. Jag vet inte om hon försökte vara finkänslig ifallomatt jag skulle ha nån sorts sjukdom som gör att magen sväller upp som ett klot, men situationen blev rätt lustig. Jag satt nog och stirrade på henne några sekunder först och funderade på om jag hört frågan rätt eller om hon skämtade. Sen var jag helt enkelt tvungen att fråga, anteeksi mitä?!! varvid hon till min stora förvåning verkligen upprepade frågan. Jag hade inte hört fel. Då jag informerade henne om att jag är gravid NU och har drygt tre veckor till beräknad tid verkade hon dock inte speciellt överraskad över själva graviditeten men dock över att det var så lite kvar.
Om hon verkligen trodde att det var flera månader kvar eller om hon bara sa så vet jag inte.

Imorgon ska det vägas och mätas igen så då får vi se om hälsovårdaren och läkaren tycker magen verkligen är liten för veckorna. Jag känner mig i allafall enorm och är extremt glad över att det inte är flera månader kvar.

Nåt kilo lättare

Igår var jag med in till lokala frisören då Frank beställde sig en klipptid. Av bara farten beställde jag en tid till mig själv samtidigt. Tänkte det kan vara fiffigt att få bort dessa torra toppar nu eftersom det det knappast nåt jag prioriterar i första hand då knyttet anlänt.
Jag var alltså tråkig och klippte bort det torra, inget mera radikalt. Men nu, efter några centimeter kortare frilla känns huvudet ett kilo lättare. Lustigt att så lite kan göra sån skillnad.

Årets julklapp

Julen ja. Den kom och den for. Trevligt hade vi och god mat har ätits. Bilderna finns förstås på den andra datorn och är för lat för att byta nu.

Frank är ledig mellandagarna och vi började den första lediga vardagen med att åka ut till Esbo för att införskaffa vår julklapp- tvättmaskinen. Tjohej så flög en hel del slantar iväg till nåt jag egentligen ogillar (eller det är ju tvättandet i sig jag starkt ogillar) men jag tror bestämt att jag skulle tycke det vore en hel del jobbigare att springa av och an till tvättstugan varje dag än tvätta i egna badrummet sen då knyttet anländer. Dessutom blir det ganska dyrt att tvätta halvfulla maskiner i tvättstugan. Halvfulla maskiner antar jag att det blir då det kommer både de ena och de andra kroppsvätskor på små kläder varje dag. Av samma orsak valde vi en maskin med hög energiklass (A+++) som väger tvätten och väljer därefter vattenmängd och tvättid. För de som är intresserad av detaljer kan kolla in maskinen här.

Dessutom skulle vi köpa skötbord och drog till IKEA för att köpa sköt(bord)-underlag att ha på tvättmaskinen (jag tänkte mig det här + det här + halkskydd under) men det var typiskt nog slut så det blir ytterligare en runda till Ikea de närmaste veckorna om jag inte hittar nåt annat fiffigt alternativ. För tyvärr blir det inte skötbordet i ek, som jag skrev om tidigare, trots att det var mycket snyggt. Priset kändes helt enkelt lite väl saftigt.

Så, skötbord och (vikbar)badbalja återstår. Sen torde vi ha införskaffat det nödvändigaste. Börjar vara på tiden eftersom tickern visar 3 veckor och 4 dagar kvar...

Was? julafton i övermorgon!?

Idag insåg jag att shit, snart är det ju faktiskt jul. Hög tid att införskaffa de där klapparna vilket jag skjutit upp eftersom jag helt enkelt inte orkat maka mig till centrum. Inte speciellt fiffigt att spara det kan jag meddela. Det var, som man kunde vänta sig, galet mycket människor på stan. Jag var dödstrött efter nån timme. Dessutom hungrig och irriterad över att vanka omkring som en pingvin. Smärtan vid blygdbenet är mer eller mindre konstant nu och har dessutom fått sällskap av ordentlig värk i vänstra höft/nedre ryggen/SI-leden (denna värk är mycket mera diffus än smärtan i högra SI-leden som jag haft problem med hittills.) Jag börjar seriöst längta efter att få ha babyn i famnen och inte i magen!
Jag fick i alla fall uträttat det jag skulle. Imorgon återstår det inköp av mat, vilket torde gå rätt smärtfritt trots att jag räknar med att en hel del andra också tänker befinna sig i Prisma- men i matbutiken är det enklare att vara strategisk och målmedveten än i Kampen där man dessutom måste ducka för alla försäljare som attackerar en på vägen till olika butiker. Dessutom ska det väl städas ett varv till, men städningen lär gå i ett huj. Tacka vet jag ett litet och nytt hem samt den återkommande torsdagsstädningen.

Jag envisas fortsättningsvis, trots att jag går som en snigel (eller var det en pngvin?), gå den dagliga 1,5-2h förmiddagsrundan med hunden kring golfplanen. Idag hade det kommit lite snö, det knarrade lite härligt under fötterna, en magisk dimma hade lagt sig över golfen och solen sken ett sagolikt sken genom dimman. Telefonkameran lyckades till viss del fånga lite av känslan.



Cafu tyckte det var grymt skoj att sniffa i snön. Tyärr lovas det dock +2 - +5 grader de kommande dagarna. Trist tycker jag och Cafu.

Vattengymnastik

Idag har jag varit på den sista vattengymnastiken för denna höst. Då jag tidigt på hösten anmälde mig till alla Folkhälsans kurser var jag faktiskt lite fundersam om jag verkligen skulle orka gå ända fram till 20.12. Men det har jag alltså kunnat göra. Jag har bara missat ett par gånger de veckorna jag var sjuk annars har jag plaskat varje tisdag, hela hösten.
Nu känns det nog lite trist att det är slut med såväl plaskandet som att få träffa andra gravida varje tisdag och tala om graviditetsrelaterade saker i bastun. Det har varit trevligt och jag kunde gott simma några veckor till känns det som.
Jag rekommenderar helt klart vattengymnastik för andra gravida. Speciellt nu mot slutet så har det varit extra skönt att få röra på sig i ett element där jag inte behövt känna mig enorm och klumpig. Dessutom har det fungerat förvånansvärt bra trots foglossingsbesvären.

Nu får träningen de sista veckorna bestå av de dagliga promenaderna med hunden och lite gymträning. Kanske även lite inomhuscykling i källargymet (om jag orkar-för det är ju så tråkigt!) Yogan skippade jag helt för några veckor sedan eftersom magen helt enkelt blivit för stor (för dynamisk yoga, nån annan lugnare typ kunde säkerligen fungera).
Jag funderar redan på träningsupplägg efter att babyn anlänt. Och ja, jag vet att man inte kan eller ska börja hårdträna före kroppen hunnit återhämta sig sisådär 3 månader. Dock kan man ju gott börja med bäckenbottenträning så gott som genast och även en del bålstabilitet rättfort. Och inte att förglömma vagnpromenader.
Sen ser jag grymt mycket fram emot att få börja träna ashtangayoga samt jogga igen!

Dagens hem

Idag är jag grymt trött. Energinivån på noll och har förutom ett varv till butiken inte fått gjort nånting. Jag bor på soffan idag.

För er som undrar om hunden inte fått uträtta sina bestyr kan jag informera att han varit med Frank på jobbet halva dagen och sedan sovit som död han också. Är det månne mörkret och det eviga regnet som börjar ta ut sin rätt?

Ljudsystem?

Jag vet att mina blogginlägg numera är mycket barn-fokuserade. Av helt naturliga orsaker. Mycket av min tid går ju till att fundera på saker som har med graviditet, förlossning och babystuff att göra.
MEN jag hinner faktiskt fundera på lite annat också. Till exempel högtalare. Ja, ni läste rätt- högtalare. För tillfället har vi inget ljudsystem i vardagsrummet vilket innebär att vi lyssnar på väldigt lite musik här hemma. Detta är jag nu trött på och vill ha mera musik i hemmet! Dock vill jag inte ha mera sladdar och jag vill att vi ska kunna lyssna på musik via datorn/mediasystemet. Ett alternativ är detta system från Sonos

Ska räkna slantarna och fundera om vi eventuellt skulle ha råd med en till julklapp förutom tvättmaskinen.

Bokshopping

Jag sitter som bäst och surfar runt på adlibris. Har hittills klickat hem en bok till mig och en till Frank. Jag tänkte köpa den omtvistade Barnaboken av Anna Wahlgren. Jag har sådär med ena örat följt med debatten gällande hennes metoder, främst sova hela natten-metoden, men har ännu inte hunnit skapa mig en egen åsikt då jag inte (ännu) är insatt i vad de sist och slutligen går ut på. Dock är jag nyfiken och jag har blivit rekommenderad att läsa boken, om än med rätt kritiska ögon och sunt förnuft. Den lär i varje fall innehålla en del praktiska tips man som ny förälder kan ha nytta av. Summa summarum köper jag den mest av nyfikenhet. Och för att jag älskar böcker.

Och just eftersom jag älskar böcker så tänkte jag passa på att klicka hem lite flera nu då jag ändå är i farten. Nu vill jag igen, kära läsare, ha era bästa boktips! Imorgon skickar jag iväg beställningen..

Edit: Nu blev jag också ytterst sugen på att köpa Ditt kompetenta barn av Jesper Juul som tydligen ska vara motsatsen till Barnaboken. Sådär för nyfikenhetens skull. Men hur råddig kommer jag månne bli om jag köper och läser alla barnuppfostringsböcker jag hittar..? kanske borde jag låta bli att läsa såna böcker överhuvudtaget och hoppas att det egna förnuftet räcker. Nu blev jag förvirrad.

Napp?

En fråga till till er som vet; när ska man ge napp (tutt kallar jag det egentligen men vi kör med napp så att ingen missförstår) åt babyn? (ska man ha en sådan redan på bb?) och är det skillnad på nappar och nappar?

Väskan

Jag vet att det är kring 5 veckor kvar men idag tyckte jag det var dags att börja packa bb-väskan. Men vad ska man riktigt packa? lite kläder till mig, toalettartiklar, kläder till knyttet då vi åker hem...vad ska man packa med för ätbart? ni som har gjort det här, vad är viktigt att inte glömma? Goda råd och era bästa tips, tack!

Lite råd och tips har jag letat upp på nätet där det ju finns hur långa listor som helst (!) (men vad är tex ett babyskydd??)
Nu ska jag dra iväg till butiken för at köpa en extra deodorant, tandborste, ansiktscreme, schampo (jag vet att det finns en hel del hygienartiklar på sjukhus men jag har inte koll på exakt vilka det finns att få på kvinnis och dessutom är det nog trevligt med så mycket egna prylar, tror jag) så att jag kan packa ner en extra neccesär redan nu.

Julfest

Jag har ovanligt få julfester inplanerade det här året. Ikväll är det dock middag med jobbkompisar och jag har försökt göra mig representabel. Ja, till och med försökt locka håret lite. Det lär väl dock vara rakt igen efter att jag stått ute 5 min och väntat på bussen. Att fixa sig festfin är inte det enklaste då man ser ut som ett mumintroll. Lite snyggare känner man ju sig förstås med snygga klackar men får se hur knepigt det blir att röra sig mot slutet av kvällenmen tanke på att foglossningen inte höga klackar.

Voilá! I give you mumintrollet in black!

Och håret ser förstås mest risigt ut. Jag skyller på ljuset och inbillar mig att det ser snyggare ut i verkligheten.

Julkalender

I år har vi infört en ny tradition. Vi har en julkalender som innebär att vi ger varandra små överaskningar som "luckor". Jag får mina luckor av Frank på ojämna dagar, Frank på jämna. Hittills har luckorna bland annat bestått av små saker som massage, choklad, skraplott, ishockeymatch (det fick JAG som lucka, haha!), se på förlossningsprofylax DVD (hehe), serverad frukost etc. En salig blanding med andra ord.

Igår var det Franks tur att ge mig en lucka. Han gav mig, som bekant, Peppe Öhmans bok Livet och Barnet som födelsedagsgåva i måndags...


Igår hade han knyckt boken och stämt träff men ingen mindre än Peppe för att få den signerad med en liten hälsning.

Det var mig en påhittig och finurlig lucka!

Rådgivningsrapport

Dagens rådgiviningsbesök innefattade ett par överraskningar. Jag hade räknat med att sf-måttet skulle ha ökat nån centimeter minst eftersom det känns, och enligt mig, ser ut som att magen vuxit en hel del. Dock hade det bara ökat med 0,5cm de senaste två veckorna och ligger nu v 34+3 på 28,5cm. Jag blev genast lite orolig och undrade om man borde göra mera undersökningar men här måst jag ge min hälsovårdare credit för att hon var grymt lugn och saklig och tyckte inte alls att det var nåt att oroa sig för eftersom bebisen rör sig mycket och hjärtljuden var bra, p. 140. Hon lyckades lugna ner mig förvånansvärt bra. Om två veckor är nästa koll så då är det viktiga att hon inte stannat av att växa iallfafall. Men som jag skrivit tidigare så är hon troligen en liten krabat med ett sf-mått precis på normalfödelningens undre kurva.

Den andra överraskningen var att jag själv hade gått NER i vikt sedan förra besöket. Jag vägde plötsligt 1,2kg mindre än för två veckor sedan. Och jag som mentalt förberett mig på närmare 2kg+ med tanke på att jag ätit ovanligt mycket "extra". Det var tydligen inte heller nån fara att jag gått ner, troligen var jag svullen sist. Nu är jag alltså uppe i en total viktuppgång på ganska exakt 10kg sedan inskrivningsvikten vilket ju sist och slutligen är mycket normalt. Och normalt är ett ord jag gillar i detta sammanhang.

Så kan det gå

Jag kan meddela att min plan att kickstarta dagen med spinning sket sig totalt. Klockan 6 då jag skulle ha stigit upp hade jag bara sovit några ynka timmar så det var bara att konstatera att jag fick skippa planen. I normaltillstånd skulle jag gott kunna tvinga iväg mig och morgonträna tots mycket lite sömn men i det här skedet anser jag mig inte riktigt befinna mig i normaltillsånd.
Nåja, så kan det gå.

Hipp hurra för mig ida´!

Jag har haft en lugn och skön födelsedag. Jag har lunchat med äldsta syster, promenerat med hunden, chillat och haft kaffebesök på kvällskvisten.

Fina gåvor har jag fått, bland annat vackra tulpaner

och böcker. Frank har helt klart hållit koll på vilka böcker som det skrivits mycket om i den finlandssvenska bloggvärlden de senaste månaderna. (Wannabe och Livet & barnet)

Ett presentkort till spabehandlig fick jag också. Ah, så skönt det ska bli! Jag ska boka in behandlingen så fort som möjligt så jag hinner skämma bort mig före bebben anländer. Och på tal om anlända så ser jag ut som att hon kunde anlända när som helst. Kolla in denna mage!


Nu kan nog ingen påstå att den skulle vara liten mera. Jag känner mig gigantisk. Börjar nu även känna mig svullen och allmänt plufsig. Tog av mig ringarna idag så länge jag får bort dem.

Imorgon är det rådgivning och det ska bli intressant att se om magen vuxit så mycket som det känns att den gjort. Själv har jag antagligen vuxit mera än vad som rekommenderas per vecka. Det räknar jag med att ha gjort med tanke på att de två senaste veckorna innefattat österbottenbesök (= högre intag av mat och sötsaker) + att det även blivit mera sötsaker än normalt efter att vi kom hem. För en gångs skull kan jag säga att jag faktiskt ätit mera "gotta" än normalt då hon börjar skälla ut mig. Nåväl, bara bebisen mår väl så är allt bra. Min egen viktkurva lär nog vända om några veckor. No hätä.

Imorgon ska jag dock vara prutthurtig och kickstarta mitt 28:e år genom att sparka upp mig strax efter kl 6 och dra iväg på morgonspinning.

Aj.

Alltså, att vakna med kramp i vaden är riktigt obehagligt. Det har hänt flera gånger den senaste tiden. Förbannat ont gör det och vaden är ju sjuk flera dagar efteråt. (Du sku bara veta vad som väntar dig tänker säkert några av er nu). Tydligen ett vanligt preggo-problem.

För övrigt så är det min födelsedag idag vilket betyder att jag fått morgonmål och paket på sängen. Nu har jag läst dagens tidning och överväger att fortsätta fira mig själv genom att sova lite till.

Otålig

Vi är nu inne i vecka 35. Närmare bestämt 34+1. Nu börjar jag verkligen känna mig färdig med att vara gravid för denna gång. Jag känner mig uber stor och klumpig, det är jobbigt att röra på mig och foglossningen har tagit en ny nivå. Jag tog en bild igår jag tänkte lägga upp men just nu känns det för jobbigt att stiga upp ur soffan för att hämta kameran så det blir ingen bild. Dock har jag ju precis delat med mig av ett par smickrande barbamama bilder så det gör kanske inte så mycket att ytterligare en uteblir.

Bortsett från att jag känner mig som mumins syster, foglossningen och att det börjar kännas riktigt trångt för de inre organen så verkar allt vara bra. Som det ska. Lillskruttan bökar på, speciellt mycket om kvällarna. Hon börjar nå upp att sparka på revbenen nu.

Jag har en känsla av att det blir en lång dryg månad. Nu vill vi träffa den lilla människan!

Slukad

Det är härligt att bli riktigt uppslukad av en bok. Det är rätt länge sedan sist men nu kan jag bestämt konstatera att det hänt igen. Jag dök upp ur bokens värld efter flera timmar av sträckläsning och kände att "oj, så trött jag är- klockan är säkert över midnatt". Och det är den. Närmare bestämt var den 02.15.
Nu är jag på bokslukarhumör men väntar nog till morgondagen före jag sätter täderna i nästa bok.

Att vara lite galen

En vän frågade om jag hänger med på morgonspinning imorgon kl 7. Första reaktionen var självklart! men sen kom jag att tänka på att jag har en hel del program imorgon och har inte möjlighet att vila speciellt mycket. Eftersom jag inte vet hur jag riktigt reagerar på morgonspinning i det här skedet samt att jag haft en hel del sammandragningar den senaste tiden blev jag till slut tvungen att hoppa över spinningen och ta det en dag med mindre program. Jag blev dock extremt träningssugen och rastlös efter vår konversation och var tvungen att dra ner till gymet för ett litet pass. Klockan 21.30.

Voilá! tokfia och magen körde ett knappa 40min pass.

Home sweet home

Igår körde vi ner hem igen. Det var skönt med lite miljöombyte men även mycket skönt att komma hem igen.
Då vi packade ihop före vi drog oss hemåt igen insåg jag att min kamera inte varit framme alls under vistelsen i österbotten (!) Så inget bildregn har jag att bjuda på. Istället får ni en magbild tagen idag då struttar omkring hemma i sköna kläder och lillamy-hår.

Vecka 33+4 har vi hunnit fram till idag. Det närmar sig! Att vi träffade många bebisar under 6 månader under österbotten-vistelsen gjorde oss lite ännu mera lite mera otåliga. Samtidigt är det lite svårt att greppa att vi snart har en liten skrutt här hemma vi också.

På semester

Ja just det. Ursäkta, jag glömde informera att jag drog upp till österbotten i torsdags. Tog inte med nån dator eftersom det kan vara rätt skönt ibland. Att vara datorlös alltså.
Hittills har vi hunnit träffa en hel del små och stora (i bemärkelsen yngre och äldre) vänner. De små har gjort Frank mycket otålig på att få träffa vår lilla bökis som för övrig bökar mera än nånsin. Dessutom har vi under två dagar ätit gott och så mycket att jag antagligen har gått upp ett kilo per dag, hehe.
Vi har det med andra ord bra och njuter av att få ha en liten minisemester tillsammans.